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預防宮外孕妙招——堅持跳繩遠離宮外孕

時間:2019-12-23 16:57來源:育兒堂作者:花姐點擊:

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  宮外孕,很多女性聽到這三個字,就害怕。因為宮外孕,不但無法正常妊娠,而且一旦發生,會有停經,腹痛,陰道出血等癥狀。破裂之后,便會急性劇烈腹痛,反復發作,甚至是休克,嚴重者,會暈厥并且危及生命。那么,如此恐怖的病情有辦法預防么,今天,第一寶寶小編就和大家分享一下,到了生育年齡的女性如何預防宮外孕。

預防宮外孕妙招——堅持跳繩遠離宮外孕

  宮外孕發生的原因

  一、輸卵管炎癥。輸卵管黏膜炎和輸卵管周圍炎,都是宮外孕的常見病因,黏膜炎嚴重的會導致不孕。而輕者就會影響受精卵的運行受阻而在該處著床,導致宮外孕。

  二、輸卵管手術。做了輸卵管絕育手術之后,會有造成宮外孕。婚檢正常不代表生育能力正常

  三、輸卵管發育不良或功能異常。輸卵管過長,肌層發育差,或者雙輸卵管等等,都會造成宮外孕。

  四、受子宮肌瘤和卵巢腫瘤的壓迫,特別是子宮內膜異位癥,都會引起輸卵管和卵巢周圍組織的黏連,造成宮外孕。

  跳繩可以預防宮外孕

  大家都知道,跳繩可以減肥,可以緩解便秘。英國健身專家說,跳繩可以增強人體心血管,呼吸和神經系統的功能,尤其是對心臟機能有良好的促進作用,可以讓血液獲得更多的氧氣,使得心血管系統保持強壯和健康。同時,它也能鍛煉全身的肌肉,消除臀部和大腿的多余脂肪,使得體型不斷完美,讓動作更加敏捷,穩定身體的重心。

  其實,跳繩還可以預防宮外孕。一般來說,95%以上的宮外孕都是輸卵管產生了問題。在生活當中,進行過人工流產,使用了節育器,輸卵管治療操作不當等等,都會造成輸卵管發生炎癥,或者使得輸卵管的結構和功能產生異常,從而輸卵管無法把受精卵輸入到子宮里面,而在輸卵管內就地著床發育,從而導致了宮外孕。生育困難怎么辦?如何調整孕前飲食?

  專家表示跳繩可以預防宮外孕,主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器功能,是真正有效果的輸卵管體操。因為,在跳繩的時候,身體會隨之上下跳躍,這個時候可以抖動體內的五臟六腑,對子宮及其周圍的韌帶、系膜等部位同樣也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對于在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢,這種有規律的顫動,同樣又有拉伸的作用,相當于是在給生殖器官做體操。這種“輸卵管體操”的保健作用,是其他運動所不能替代的。每天堅持跳繩30分鐘,就是一種適當的刺激,可以活躍微循環,提供充分的營養和氧氣,增強身體的新陳代謝。

  堅持跳繩,十分有助于青少年女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育,促進功能的健全和完善。而對于到了生育年齡的女性,尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌,保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能,從而避免受精卵運行受阻造成輸卵管妊娠。

  不用繩子也可以跳

  有些女性會抱怨,這么大的人玩小孩子的東西會不會被人笑啊。其實,讓身體得到鍛煉的跳躍的動作,而不是繩子,所以說,跳繩不用繩子,也能起到同樣的運動效果,在國外,有很多人都在進行無繩跳躍的鍛煉方式。無繩跳繩最早是由美國人克蘭西發明的,因為他看到很多身體協調性不好的人常被繩子絆倒,而繩子也需要較大的運動空間。無繩跳繩最初是雙手各抓著一個把柄,人們跳過去的只是一根原本不存在的“繩子”。

  跳繩是預防宮外孕最簡單直接的方式,但是不是每個時候都可以進行的。在精子進入體內20小時之內,最好不要跳,以防止精子和卵子結合。如果您有更多關于備孕方面的問題,可以登錄我們第一寶寶網備孕專欄尋找答案。

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